Izolacja na sportowo

17 kwietnia (piątek), 20 kwietnia (poniedziałek) i 22 kwietnia (środa)

W domowej izolacji przygotowujemy się do „odmrożenia” sportu. Z naszego zaproszenia skorzystali dwaj znani trenerzy i zaprezentowali się zawodowo,  jak na profesjonalistów przystało. 17 kwietnia ćwiczyliśmy z Michałem Kwietniewskim, twórcą Better Way, który jest odpowiedzialny za przygotowanie motoryczne piłkarskiej reprezentacji Polski do lat 19.

Ciągle nam mało. „Uskrzydleni” treningiem z Michałem Kwietniewskim postanowiliśmy zwiększyć obciążenia i 20 kwietnia zorganizowaliśmy dodatkowe zajęcia. Wieczorową porą popracowaliśmy nad kondycją z Wojciechem Janasem (zbieżność nazwisk z byłym selekcjonerem kadry piłkarskiej, przypadkowa). Trener przygotowania fizycznego siatkarskich mistrzów świata z 2014 roku wysłał nam wcześniej szczegółowy plan treningu obwodowego, żebyśmy wiedzieli co nas czeka. Zajęcia pełne „tureckiego wstawania”, planków i pajacyków były rekordowo długie, ale nikt nie narzekał.

22 kwietnia z fizjoterapeutą Legii Warszawa Bartoszem Kotem obowiązywało hasło „ręczniki i butle w dłoń”!

/spa/